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Torta di mele: ed è subito hygge!

Questa ricetta della torta di mele dà grandi soddisfazioni. È veloce da preparare e leggera per l’utilizzo di olio di semi di girasole in sostituzione del burro. La torta di mele che vi propongo è molto semplice e dal risultato sicuro: una torta soffice, delicata e profumata. La vostra casa saprà di buono, di calore, …

frullato con semi di chia

Frullato con semi di chia: una colazione da campioni

Avete in casa i semi di chia e avete appena preparato il latte di mandorle, giusto? Bene, allora proviamo qualcosa di nuovo e mettiamolo insieme a qualche gustoso ingrediente e facciamone una colazione perfetta… per diversi motivi. 1 – si prepara la sera prima. È un po’ come avere la colazione in camera… un nostalgico …

latte di mandorle fatto in casa

Latte di mandorle fatto in casa: che delizia!

Il latte di mandorle è un ottimo sostituto del latte vaccino. È ricco di proteine, fibre, vitamina E, magnesio, selenio, manganese, zinco, potassio, ferro, fosforo, triptofano, acidi grassi essenziali omega-3, rame e calcio. Il latte di mandorle è una bevanda fresca e facilissima da preparare in casa. Non provenendo da fonti animali è indicato anche per …

Mela alla cannella e yogurt greco

Domenica mattina, per una volta nessuno ti corre dietro e una strana calma regna nell’aria. Ne approfitto. Bisogna cogliere l’attimo e non farsi sfuggire il momento perfetto. Preparo una colazione bellissima oltre che buona: Mela alla cannella e yogurt greco. Aggiungo anche un utilizzo per lo spiralizer, sempre per chi tiene il conto… E fanno …

composta di mele

Composta di mele

La composta di mele è buonissima e naturalmente light, visto che si prepara senza l’aggiunta di zucchero. La ricetta è facilissima da realizzare. Ingredienti per un vasetto da 250 ml 500 gr di mele (già pulite) ½ stecca di cannella una scorzetta di limone 2 cucchiai di acqua Procedimento Tagliate a pezzetti le mele e …

Ricetta pancakes al cocco e mandorle. Senza glutine.

Colazione con i pancakes

Pancakes per colazione. E perché no? Questa ricetta mette d’accordo sia quelli che preferiscono il dolce, che quelli che amano il salato e anche chi è intollerante al glutine. Non si possono non provare! Ingredienti per 8 Pancakes 2 uova 3 cucchiai di farina di cocco 3 cucchiai di farina di mandorle 1/2 bicchire di …

Pane alla banana

Dolce alla banana

Per iniziare bene la giornata Ingredienti 300 gr di farina integrale 1 cucchiaino di sale 1 cucchiaino di bicarbonato 1 cucchiaino di lievito 100 gr di burro ammorbidito a temperatura ambiente 3 banane mature sbucciate e schiacciate 150 gr di zucchero di canna 2 uova ¼ di cucchiaino di estratto di vaniglia 1 cucchiaio di …