Alla ricerca della parte migliore di me
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Alcuni oli essenziali sono particolarmente adatti a trattare i dolori muscolari grazie alle loro proprietà, favorendo il rilassamento muscolare e sciogliendo le tensioni. Olio essenziale di camomilla: Rilassante, favorisce l’equilibrio interiore. E’ indicato in caso di stress, agitazione, mal di testa, insonnia, per gli attacchi di panico e le crisi di ansia e disturbi del …
Oggi si parla di dolori muscolari: sono stata in palestra a tentare di sopravvivere ad una lezione di functional training. Ne sono uscita viva, ma ho scontato 2 giorni di semi immobilità delle braccia, totalmente distrutte e doloranti dopo una sessione di allenamento che avrebbe fatto ridere un bambino di quattro anni… Dunque, come uscirne almeno dignitosamente …
Pomeriggio a casa con i bambini. Si sa, un bel frutto è quello che ci vuole per fare una pausa durante i compiti. Un languorino? Invece di una merendina o di un biscotto, perché non mangiare una bella mela? E l’insalata di contorno a cena? E chi più ne ha, più ne metta. Mangiare frutta …
In cucina – Il secondo di quattro post sugli indispensabili in cucina. Il Frigorifero. Prima di iniziare con la lista degli indispensabili in cucina, facciamo un rapido riepilogo delle regole base per una corretta manutenzione del frigo e conservazione dei cibi. Collocare il frigorifero lontano da fonti di calore e scostato dal muro La temperatura …
Finalmente domenica mattina. Giornata di esperimenti. Riusciti 🙂 Questa maschera è facile, si prepara con soli due ingredienti che di solito si hanno già in casa. E’ una maschera esfoliante e il risultato finale sarà di una pelle luminosissima! Unica nota… sarebbe da fare prima di buttarsi sotto la doccia per essere sicuri di eliminare …
Golden Milk è il nome che descrive il colore dorato che assume il latte preparato con la pasta di curcuma. Questo preparato è utile per supportare il sistema immunitario. La ricetta si realizza in due fasi: la preparazione della pasta di curcuma e la preparazione del golden milk. Il golden milk è indicato anche per i dolori articolari, …