Vi propongo la ricetta di dolcissimo sciroppo alla curcuma. In realtà è più denso di un normale sciroppo, perché a base di miele, ma ha un sapore gradevole e una notevole efficacia.
Ingredienti:
100 grammi di miele
1 cucchiaio di curcuma in polvere
1 pizzico di pepe nero
1 cucchiaino di buccia grattugiata di limone
2 cucchiai di aceto di mele
Procedimento:
Mescolare gli ingredienti in un contenitore in vetro con chiusura ermetica.
Conservare chiuso in frigo.
Da utilizzare per supportare il sistema immunitario. Consumarne 1 cucchiaio al giorno.
Nel caso voleste utilizzarlo per affrontare un raffreddore, si dovrebbe consumare con regolarità:
– 1/2 cucchiaino ogni ora il primo giorno,
– 1/2 cucchiaino ogni 2 ore il secondo giorno,
– poi sarà sufficiente consumarne mezzo cucchiaino per tre volte al giorno
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